ToP ChrOnO pour la MissNana

Bilan de cette semaine après un week-end chargé:

*Samedi anniversaire où je n'ai pas craqué, un peu d'alcool, pas de gâteau, mangé raisonnablement, et surtout beaucoup dansé!!

*Dimanche plus dur, pas de petit dèj' donc à midi super faim, mangé gras, et pris des desserts... grrrrr pas bien!

*Lundi et Mardi diet strict, donc ce matin -600 gr depuis la semaine dernière!!!

J'suis contente ça continue de descendre!!!

Petite Séance photo dans le bain.

Crise oblige vous remarquerez qu'ils prennent leur bain ensemble maintenant!!

Mon Louinounet:

Mon Antoinounet

Trop boooo mes p'tits crapauds

Après avoir laché la chrono-nutrition,

Après avoir bien craqué,

Me voici repartie avec Weight Watchers:

J'ai donc commencé Jeudi 9 septembre, et à ce jour J'ai perdu 1,5KG..... c'est repartiiiii min kikiiiiiii

Après avoir dévoré, LES YEUX JAUNES DES CROCODILES

Deux soeurs. La quarantaine. Iris, belle, très belle, riche, élégante, parisienne. Autrefois étudiante brillante, elle s'est mariée, et sa vie se résume en un tourbillon vain. Iris s'ennuie, rêve de devenir une autre. Joséphine est une littéraire, historienne spécialisée dans l'étude du XIIe siècle. Beaucoup moins belle, beaucoup moins à l'aise dans la vie. Mariée, elle a deux filles, vit en banlieue et se bat pour tenir debout. Un jour, à un dîner, Iris prétend qu'elle écrit. Entraînée par son mensonge, elle persuade sa soeur d'écrire un livre qu'elle signera, elle. Abandonnée par son mari, acculée par les dettes, Joséphine se soumet. Elle est habituée : depuis qu'elles sont enfants, Iris la magnifique la domine. Le destin de chaque soeur va basculer.

J'ai continué avec LA VALSE LENTE DES TORTUES

Qu'un crocodile aux yeux jaunes ait ou non dévoré son mari Antoine, disparu au Kenya, Joséphine s'en moque désormais. Elle a quitté Courbevoie pour un immeuble huppé de Passy, grâce à l'argent de son best seller, celui que sa sœur Iris avait tenté de s'attribuer, payant cruellement son imposture dans une clinique pour dépressifs. Libre, toujours timide et insatisfaite, attentive cependant à la comédie cocasse, étrange et parfois hostile que lui offrent ses nouveaux voisins, Joséphine semble à la recherche de ce grand amour qui ne vient pas. Elle veille sur sa fille Zoé, adolescente attachante et tourmentée et observe les succès de son ambitieuse aînée Hortense, qui se lance à Londres dans une carrière de styliste à la mode. Joséphine ignore tout de la violence du monde, jusqu'au jour où une série de meurtres vient détruire la sérénité bourgeoise de son quartier. Elle-même, prise pour une autre sans doute, échappe de peu à une agression. La présence de Philippe, son beau-frère, qui l'aime et la désire, peut lui faire oublier ces horreurs. Impossible d'oublier ce baiser, le soir du réveillon de Noël, qui l'a chavirée. Le bonheur est en vue, à condition d'éliminer l'inquiétant Lefloc-Pinel, son voisin d'immeuble, un élégant banquier dont le charme cache bien trop de turpitudes

Voilà, il ne me reste plus que le dernier tome: LES ECUREUILS DE CENTRAL PARK SONT TRISTES LE LUNDI

Le tourbillon de la vie... Joséphine et Philippe, Hortense et Gary, Zoé et Gaétan, Marcel et Josiane, Henriette et Junior, Shirley... les héros de Katherine Pancol continuent de valser avec leur destin au fil de nouvelles rencontres.

Voici une recette pour le petit déjeuner:

Ingrédients:

500 g de farine
une pincée de sel
1 sachet de levure
1L d'eau
200 g de gruyère râpé (j'ai mis moins de gruyère mais ajouter du fromage ail et fines herbes)
3 oeufs
100g de beurre

Préparation:

Dans une terrine, mélanger la farine, le sel, la levure, les jaunes d oeufs.
Délayer avec l'eau.
Ajouter le beurre fondu et mélanger
Ajouter le gruyère râpé et incorporer les blancs battus en neige.
Laisser reposer la pâte durant une heure.

Faire cuire les gauffres.

N.B: Possibilité de les congeler une fois cuite histoire d'en avoir tous les matins et histoire de ne pas se lever à 4h du mat' pour faire des gauffres lol et de les passer au grill-pain au moment du p'tit dèj'.

Me voilà partie dans la nouvelle aventure de la chrono-nutrition.

J'ai pu y apprendre je je mangeais trop de fruits et légumes qui me faisaient gonfler et ne me calait pas. Trop de laitage.

Pour me corriger il faut donc que je mange beaucoup plus de viande (dur pour moi qui n'en mangeais pas) plus de féculents... goûter le plus tard possible et manger très léger le soir voir pas du tout.

De plus hier j'ai commencé des scéances d'accupuncture ainsi qu'un traitement homéopathique.

Bilan après la première semaine -3kg, je suis très satisfaite, en plus j'ai de moins en moins faim donc c'est positif!

Pour ceux qui me connaissent....Me voici reparti dans la blogosphère....

Pour les autres une présentation s'impose:

Moi c'est Anaïs, 27 ans, en couple:

Maman de 2 super p'tits mecs: ANTOINE 3ans et demi (très important)

Et mon p'tit dernier LOUIS 2 mois:

Et me voici repartie dans l'aventure des régimes.... vous trouverez ici donc toutes mes aventures